Саботажники в наших рядах. Правила , які варто порушувати

via Shutterstock .

Продовження статті « Саботажники в наших рядах. Обчислити і знешкодити »

З дитинства нас вчили дотримуватися правил : «Думай спочатку про інших , будь скромним , ніколи не перебивай , поважай старших» . З одного боку , це закони поведінки в суспільстві. З іншого , якщо ви будете надмірно усередині їх дотримуватися , то ризикуєте витратити все життя на служіння іншим. При цьому часу на ваші потреби буде все менше. У такому випадку неминуче виникають роздратування і незадоволеність власним життям , і як наслідок - пасивна агресія.

Нагадаю , що пасивна агресія - це суміш з пасивної поведінки , коли людина зовсім не цінує своїх потреб , і агресивного , при якому бажання і почуття оточуючих , навпаки , ніяк не враховуються. Цей зручний захисний механізм дозволяє отримати бажане і одночасно залишитися хорошим для інших. Детальніше про це - в моїй першій статті .

Найчастіше від цього страждають саме ті хлопчики і дівчатка , які в школі вели себе приблизно . Вони виростають і виявляють, що тепер це грає проти них : часто доводиться відмовлятися від чогось важливого , щоб залишатися хорошими для інших. Тільки оцінки за це вже ніхто не ставить.

А може , задовільного поведінки буде цілком достатньо? Адже краще залишити час і енергію на себе і свої проекти.

У таблиці в лівій колонці описані ситуації , які прийнято вважати «нормою» . Але є й інший варіант поведінки ( права колонка ) - він цілком допустимо і дозволяє відстояти свої кордони та інтереси.

Традиційне мислення	Допустима норма
1 . Це егоїстично - ставити свої потреби вище потреб інших.	1 . Іноді варто ставити себе на перше місце.
2 . Робити помилки - соромно. За кожну доведеться відповідати.	2 . Помилитися може кожен , особливо освоюючи щось нове.
3 . Точка зору інших гідна поваги , особливо якщо висловлена ??визнаним авторитетом. Тримайте свою думку при собі . Слухайте і вчіться .	3 . Ви можете мати свою власну думку , свої переконання.
4 . Ви завжди повинні бути логічні і послідовні .	4 . Ви маєте право в будь-який момент змінити точку зору і піти іншим шляхом.
5 . Потрібно вміти підлаштовуватися під будь-які умови. У інших є вагомі причини чинити так , як вони надходять , і питати про їхні мотиви - неввічливо.	5 . Заперечення - природна реакція на нечесне поводження або критику на вашу адресу .
6 . Ніколи не варто перебивати . Ставити запитання - значить показати всім свою дурість.	6 . Ви можете перервати співрозмовника і попросити роз'яснити те , що вам не ясно.
7 . Все може бути набагато гірше. Варто радіти тому , що маєш.	7 . У вас є право планувати зміни у своєму житті .
8 . Не слід витрачати дорогоцінний час оточуючих на рішення ваших проблем.	8 . Ви можете попросити про допомогу і підтримку .
9 . Людей не цікавлять ваші проблеми. Тримайте їх при собі .	9 . Як і будь-який інший чоловік , ви буваєте піддаються емоціям і переживанням , і маєте повне право висловлювати їх.
10 . Коли хтось знаходить час дати вам пораду , треба прислухатися.	10 . Ви можете ігнорувати поради інших .
11 . Ваші досягнення - тільки ваші . Іншим до цього немає ніякого діла. Успішних не люблять і заздрять їм . Будьте скромними , коли вас хвалять.	11 . Ви маєте право на суспільне визнання своїх заслуг і досягнень.
12 . Вам варто завжди надавати послуги іншим . Якщо ви не будете цього робити , то і вам ніхто не допоможе.	12 . Іноді треба говорити «Ні».
13 . Люди будуть думати , що не подобається вам , якщо ви віддасте перевагу самотність їх компанії.	13 . Ви маєте право залишитися наодинці з собою , коли вам це необхідно.
14 . Кожен ваш вчинок повинен бути обгрунтований. Спонтанні дії - ознака легковажності.	14 . Ви не зобов'язані виправдовуватися у своїх діях.
15 . Людині в біді обов'язково треба допомогти .	15 . Не завжди треба брати на себе відповідальність за проблеми інших .
16 . Необхідно проявляти увагу до потреб і бажань інших , навіть коли вони самі не можуть зрозуміти , чого хочуть.	16 . У вас є право не передбачати потреби і бажання інших .
17 . Важливо завжди бути хорошим для всіх.	17 . Не завжди варто турбуватися про те , що подумають про вас оточуючі.
18 . Ігнорувати людей неввічливо. Якщо про щось запитують , треба відповідати.	18 . Ви можете не реагувати на ситуацію.

( За матеріалами тренінгу « Assertiveness » )

Для когось описаний не буде новиною : пояснили в дитинстві чи життя навчило . Але є люди , яким так і хочеться сказати «Можна чинити інакше » .

Якщо в якійсь з описаних ситуацій ви впізнали себе , варто задуматися : яким є справжній мотив такого вашої поведінки ? Поступаєте Чи ви так тому , що хочете бути зручними для оточуючих? Чи виникає при цьому відчуття , що ваші інтереси проігноровані ? Чи з'являється злість на себе (або на учасників ситуації ) , яку ви всіма силами намагаєтеся приховати? Якщо відповідь ствердна , варто заглянути в праву колонку і спробувати чинити інакше .

. dem - table { margin - top : 0 ! important ; table - layout : fixed ;} . dem - table td { border - bottom : 1px solid # ddd ; color : # 333 ! important ; font - size : . 9em ! important ; line - height : 1.35 ! important ; padding : 15px 20px 15px 0 ! important ; width : 50 % ! important ;}

Опубліковано: 03/04/14 @ 10:53
Розділ Різне

SEO Блог

Саботажники в наших рядах. Правила , які варто порушувати

Рекомендуємо: